じめじめした梅雨の季節になりますね
湿気やカビの匂いで気持ちもどんよりなりがちになる季節
緊急事態宣言などでストレスが
溜まっている方も多いのではないでしょうか
そこで いろんな香りを使って
リフレッシュはいかがでしょうか
お掃除のとき お水にお酢と
アロマオイルを少々で水垢を落としてみる
カップ一杯分くらいの お湯を沸かして
アロマオイルを1.2滴
簡単にアロマの香りを楽しむことができるそうです
夜 寝る前だと上質な睡眠で翌朝スッキリ起きられるかもしれませんね
他にも好みの柔軟剤を使うなど
簡単に香りの楽しみ方は
たくさんあるかと思いますが
家事や育児をがんばっているご褒美に
自分に合った方法で自分自身を喜ばせてあげたいものです
ちょっとの工夫で小さな幸せ
香りを使って じめじめした季節を
乗り越えましょう
yuko
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